Elämäni Käsikirja -verkkovalmennus

Tai kirjaudu päästäksesi maksullisiin kursseihisi
Avatar
Kouluttaja

Heidi

Oppitunnit

1 luku ravinto ja puhdistus

Käydään läpi erilaisia ruokaan , ravinteisiin liittyviä asioita, myyttejä, asenteita.
Saat ohjeita ruoka-ja ravintoasioihin.

3 luku yrttejä tukemaan omaa terveyttä

Käydään läpi yrttejä ja luonnosta saatavia vamisteita, mitä voi itse tehdä ruuaksi suoraan luonnosta ja miten. Annan helpot ohjeet miten valmistaa tuotteita omaan hyvinvointiin.

6 luku

Opetan muutamia helppoja kehon huoltoon hyviä keinoja mitä voit toteuttaa helposti kotioloissa.

10 luku

Tällä jaksolla otetaan aiheita mistä haluatte lisää ja syventvää tietoa. Pyrimme tekemään ryhmästä aktiivisen joka palvelee meitä kaikki nyt ja tulevina vuosina. Kiitos kun osallistut valmennukseeni.